건강 지식

통풍의 주요 원인(식단, 음주, 유전)

통풍은 요산이 체내에 과다하게 축적되어 관절에 결정 형태로 침착되면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 예전에는 왕의 병으로 알려졌을 만큼 고지방·고단백 식단과 밀접한 연관이 있으며, 현대 사회에서는 식습관, 음주 습관, 유전적 요인이 복합적으로 작용해 발생합니다. 본 글에서는 통풍의 주요 원인으로 알려진 식단, 음주, 유전적 요인을 중심으로 질병의 원리를 상세히 설명하고 예방법을 제시해 보겠습니다.식단: 퓨린 함량이 높은 음식이 문제다통풍은 무엇보다 식습관과 깊은 관련이 있습니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 체내에서 대사 되면서 생성되는데, 퓨린이 많은 음식을 자주 섭취할 경우 요산 수치가 높아져 통풍 발작을 유발할 수 있습니다. 대표적인 고 퓨린 식품으로는 붉은 고기, 내장류, 멸치, 정어리, 육수,..

2025. 7. 6. 12:20
건강 지식

통풍 증상 총정리(급성통증, 관절염, 발적)

통풍은 관절에 급성 염증을 일으키는 대사성 질환으로, 일상생활에 큰 불편을 초래하는 대표적인 질환 중 하나입니다. 특히 남성 중년층에서 흔히 발생하며, 요산 수치의 상승으로 인해 관절에 결정체가 쌓이면서 다양한 통증과 증상을 유발합니다. 이번 글에서는 통풍의 대표적인 증상인 급성통증, 관절염, 발적을 중심으로 통풍의 전반적인 증상들을 상세하게 살펴보겠습니다.급성통증: 통풍의 시작은 극심한 통증통풍의 대표적인 첫 증상은 갑작스럽고 극심한 통증입니다. 주로 한밤중이나 새벽 시간에 특정 관절 부위에 통증이 시작되며, 특히 엄지발가락 관절에서 시작되는 경우가 많습니다. 이 통증은 단순한 관절통과는 달리 찌르는 듯한 고통으로, 통증이 발생한 부위를 건드리는 것조차 힘들 정도로 민감해집니다. 급성 발작은 보통 3일..

2025. 7. 6. 11:07
건강 지식

열사병 응급처치법(현장조치, 119신고, 체온관리)

여름철 폭염이 지속되면 생명을 위협하는 열사병 위험이 높아집니다. 특히 야외에서 활동하는 근로자, 운동선수, 고령자에게 치명적인 질환으로, 빠른 응급조치가 생사를 가를 수 있습니다. 이 글에서는 열사병 발생 시 현장에서 취해야 할 즉각적 조치, 119 신고 시 유의사항, 그리고 체온을 효과적으로 낮추는 방법까지 구체적으로 알려드립니다.현장조치: 구조 전 1분이 생명선열사병은 체온이 40도 이상 상승하면서 신체 열조절 기능이 마비되는 중증 온열질환입니다. 특히 의식 저하, 발작, 혼수상태로 빠르게 진행될 수 있어, 최초 발견자가 신속하게 대응하는 것이 중요합니다. 열사병이 의심되는 상황에서 가장 먼저 해야 할 것은 즉시 환자를 시원한 곳으로 이동시키는 것입니다. 환자가 땀을 흘리지 않거나 의식이 혼미하다면..

2025. 7. 5. 09:00
건강 지식

열사병과 일사병 차이(구분법, 대처법, 예방법)

여름철이 되면 자주 등장하는 두 가지 질환이 있습니다. 바로 열사병과 일사병입니다. 비슷한 이름과 유사한 증상 때문에 혼동하기 쉽지만, 발생 원인과 위험도는 다르며 대응 방법 또한 구체적으로 구분되어야 합니다. 이 글에서는 열사병과 일사병의 정확한 구분법, 적절한 대처법, 그리고 효과적인 예방법까지 상세히 알려드립니다.구분법: 열사병 vs 일사병, 어떻게 다를까?열사병과 일사병은 모두 고온 환경에서 발생하는 온열질환이지만, 그 원인과 증상에서 중요한 차이가 존재합니다. 일사병은 햇빛에 직접적으로 노출되어 체온 조절에 일시적인 이상이 생긴 상태입니다. 체온은 대체로 37~39도 사이이며, 땀은 여전히 배출됩니다. 주로 장시간 햇빛 아래에 서 있거나 야외활동을 할 때 발생합니다. 증상은 어지럼증, 피로감, ..

2025. 7. 3. 11:00
건강 지식

대상포진 치료 한방 vs 양방 비교

대상포진은 바이러스성 질환으로 신경통과 피부 발진을 동반하며, 치료 시기와 방식에 따라 후유증 발생률이 크게 달라집니다. 최근에는 한방과 양방의 병행 치료도 고려되고 있는데요, 각각의 치료법은 어떤 차이점과 장단점을 가지고 있을까요? 이 글에서는 한방 치료와 양방 치료의 특성을 비교하고, 병행 치료의 가능성과 주의점까지 폭넓게 살펴봅니다.한방 치료: 면역 회복 중심한방에서는 대상포진을 '화독(火毒)'이나 '열사(熱邪)'의 범주로 보고, 인체의 기혈 불균형과 면역력 저하로 인해 발생한다고 봅니다. 이에 따라 치료의 핵심은 면역 회복과 체질 개선에 초점이 맞춰져 있습니다. 대표적인 처방으로는 ‘용담사간탕’, ‘형방패독산’, ‘가미소요산’ 등이 있으며, 각기 환자의 체질과 증상에 따라 맞춤 처방이 이루어집니다..

2025. 7. 3. 11:00
건강 지식

치질수술 후 실비보험 청구방법 A to Z(실손, 진단서, 입원비)

치질수술을 받은 후 실손보험(실비보험)을 통해 치료비를 보장받는 방법은 간단해 보이지만, 실제로는 제출 서류나 절차에서 실수가 많아 보험금이 지급되지 않는 사례가 적지 않습니다. 이 글에서는 치질수술 후 실비보험 청구를 위해 꼭 알아야 할 핵심 정보와 단계별 절차를 정리했습니다.실손: 치질수술도 보장되나요?많은 사람들이 궁금해하는 것 중 하나는 "치질수술이 실손보험 보장 대상인가?"입니다. 결론부터 말하자면, 대부분의 경우 보장 대상이 맞습니다. 다만 몇 가지 예외가 있기 때문에 주의가 필요합니다. 우선 실손보험은 통상적으로 질병이나 상해로 인해 발생한 치료비에 대해 보장하는 상품입니다. 치질은 질병으로 분류되며, 수술로 치료가 필요한 경우 일반적으로 실손보험 청구가 가능합니다. 특히 질병코드 K64(치..

2025. 7. 1. 11:00