허리디스크 vs 협착증 자가 진단법 비교

허리 통증은 중장년층부터 젊은 세대까지 누구에게나 나타날 수 있는 흔한 증상입니다. 특히 대표적인 허리질환인 허리디스크와 척추관협착증은 증상이 유사해 혼동하기 쉽습니다. 그러나 두 질환은 원인, 통증 양상, 자가 진단 방법에서 확연한 차이를 보입니다. 이 글에서는 허리디스크와 협착증의 차이점과 각각의 자가 진단법을 비교 분석해 누구나 자신의 상태를 보다 정확히 파악할 수 있도록 도와드립니다.젊은 층도 주의! 허리디스크의 자가 체크포인트허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 척추 뼈 사이의 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 질환입니다. 대부분의 환자들은 갑작스럽고 날카로운 요통을 경험하며, 주로 30~50대 사이에서 많이 발생합니다. 자가 진단을 위해선 몇 가지 특징적인 증상을 확인해야 합니다. 첫째, 앉아 있..