aboutyourhealth 님의 블로그
  • 홈
  • 태그
  • 방명록
  • 메뉴 닫기
  • 글작성
  • 방명록
  • 환경설정
    • 분류 전체보기
      • 건강 지식
  • 홈
  • 태그
  • 방명록
반응형
건강 지식

긴장성 두통과 편두통 구별법 (증상, 위치, 지속시간)

두통은 종류가 다양하지만, 많은 사람들이 가장 혼동하는 두 가지는 긴장성 두통과 편두통입니다. 증상이 비슷하게 느껴질 수 있지만, 그 원인과 치료법은 확연히 다릅니다. 정확한 구별 없이 진통제에만 의존하면 오히려 증상이 악화될 수 있습니다. 이 글에서는 긴장성 두통과 편두통의 대표적인 차이를 증상, 통증 위치, 지속 시간이라는 세 가지 핵심 요소를 중심으로 명확히 비교하고 설명해드립니다.두통 증상의 뚜렷한 차이점 이해하기긴장성 두통은 대부분 머리 전체가 조이는 느낌이나, 이마나 관자놀이 주변이 뻐근하고 무겁게 느껴지는 것이 특징입니다. 통증은 지속적이며 둔하고 일정한 강도로 나타나며, 양측성(머리 양쪽)에 발생하는 경우가 많습니다. 일반적으로는 일상생활을 유지할 수 있을 정도로 통증이 심하지 않으며, 구..

2025. 6. 23. 11:00
건강 지식

직장인의 나쁜 자세와 두통(이유, 두통 유형, 예방법)

현대 직장인들은 하루 대부분을 책상 앞에서 보내며 장시간 앉아 있는 경우가 많다. 하지만 잘못된 자세는 단순히 근육통을 유발하는 것을 넘어 만성 두통을 초래할 수 있다. 특히 거북목 증후군, 둥근 어깨, 허리 구부정 등의 자세 문제는 혈액순환을 방해하고 신경을 압박해 두통을 더욱 악화시킨다. 두통이 지속되면 업무 집중력이 떨어지고 생산성이 저하될 뿐만 아니라 삶의 질까지 크게 영향을 받는다.이 글에서는 현대 직장인의 대표적인 자세 문제와 두통의 연관성을 심층적으로 분석하고, 올바른 자세 유지 및 두통 예방을 위한 실질적인 해결책을 알아본다.1. 나쁜 자세가 두통을 유발하는 이유현대인의 생활방식은 점점 좌식 중심으로 변화하고 있다. 특히 직장인들은 하루 8시간 이상을 책상 앞에서 보내며, 장시간 잘못된 자..

2025. 2. 26. 19:30
  • «
  • 1
  • »
반응형

전체 카테고리

  • 분류 전체보기
    • 건강 지식
애드센스 광고 영역
Powered by Privatenote Copyright © aboutyourhealth 님의 블로그 All rights reserved. TistoryWhaleSkin3.4

티스토리툴바