방광염 증상일 때 음식 주의사항(카페인, 매운 음식, 수분)

방광염은 비교적 흔한 질환이지만 식습관에 따라 증상이 악화되거나 완화될 수 있습니다. 특히 방광이 민감해져 있는 상태에서는 평소 즐겨 먹는 음식들도 자극이 될 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 방광염 증상 시 피해야 할 음식과 반드시 지켜야 할 수분 섭취 습관에 대해 정리해 봅니다. 올바른 식이조절은 빠른 회복은 물론 재발 방지에도 큰 도움이 됩니다.1. 카페인 섭취, 왜 문제일까?방광염 증상이 있을 때 가장 먼저 제한해야 할 것이 바로 카페인입니다. 카페인은 방광을 자극하고 소변을 더 자주 마렵게 만드는 이뇨작용을 하기 때문에, 염증으로 민감해진 방광벽에 부담을 줍니다. 특히 커피, 녹차, 에너지 드링크, 초콜릿 등에 카페인이 다량 포함되어 있어 자주 섭취하는 사람이라면 특별한 주의가 필요합니다..