손목터널증후군 진단 방법 총정리(증상체크, 검사방법, 병원정보)

손목터널증후군은 현대인의 대표적인 직업병 중 하나로, 손목을 많이 사용하는 사무직, 디자이너, 주부 등에게 자주 발생합니다. 증상이 나타나도 단순한 피로로 넘기기 쉬워 조기진단이 매우 중요합니다. 이 글에서는 손목터널증후군의 주요 증상부터 자가 체크 방법, 병원에서 사용하는 진단 검사, 병원 선택 시 고려해야 할 정보까지 한 번에 정리해 드립니다.

1. 증상체크

손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)은 손목 부위에 있는 정중신경이 눌리면서 손과 손가락에 통증, 저림, 감각 이상 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 특히 초기에는 일시적인 저림이나 손목의 피로감으로 오해되기 쉬워 조기진단이 어렵습니다. 하지만 몇 가지 증상만 정확히 인지하고 체크하면 손목터널증후군 여부를 어느 정도 가늠할 수 있습니다. 대표적인 초기 증상은 손목을 굽혔을 때 손가락 끝이 저리거나, 아침에 일어났을 때 손이 뻣뻣하고 감각이 무뎌지는 현상입니다. 특히 엄지, 검지, 중지 쪽에 저림이 집중된다면 의심해 볼 수 있습니다. 또한 물건을 잡을 때 힘이 빠지거나, 손에 쥔 물건을 자주 떨어뜨리는 경우도 흔한 증상 중 하나입니다. 자가 진단법으로 가장 많이 알려진 것은 ‘팔렌 테스트(Phalen’s test)’입니다. 양 손등을 마주 대고 손목을 90도로 구부린 채 60초 동안 유지했을 때 손가락 저림이 느껴진다면 손목터널증후군일 가능성이 있습니다. ‘티넬 징후(Tinel’s sign)’도 또 다른 테스트로, 손목 부위를 가볍게 두드렸을 때 전기 자극 같은 찌릿함이 손가락까지 퍼지면 주의가 필요합니다. 하지만 자가진단만으로는 명확하지 않기 때문에 정확한 진단을 위해 병원 방문은 필수입니다. 증상이 한 달 이상 지속되거나 일상생활에 불편을 준다면 전문 진료를 받는 것이 좋습니다.

2. 검사방법

손목터널증후군이 의심된다면 병원에서는 몇 가지 전문적인 검사 방법을 통해 진단을 내립니다. 가장 기본적인 것은 진찰을 통해 손목의 상태와 감각 이상, 통증 부위를 체크하는 것입니다. 이 외에도 신경전도검사(Nerve Conduction Study)와 근전도검사(EMG, Electromyography)가 대표적인 검사법으로 사용됩니다. 신경전도검 사는 손목을 통과하는 정중신경의 전도 속도를 측정하는 검사입니다. 손목 부위에 전극을 부착하고 약한 전류를 흘려보내며 신경 반응 속도를 확인합니다. 정중신경의 전도 속도가 느려진다면 손목터널증후군으로 진단됩니다. 이 검사는 비교적 간단하고 통증도 적기 때문에 외래 진료에서도 쉽게 진행됩니다. 근전도검사는 근육의 전기적 활동을 측정하는 검사로, 보다 정밀하게 손상 부위를 파악할 수 있습니다. 신경이 얼마나 압박을 받았는지, 근육이 어떤 영향을 받았는지까지 확인할 수 있기 때문에 수술 여부를 판단할 때도 활용됩니다. 이외에도 초음파 검사나 MRI를 통해 손목 내부 구조를 확인하기도 합니다. 특히 초음파는 정중신경의 두께나 주위 조직 상태를 시각적으로 볼 수 있어 최근 많이 사용되는 추세입니다. 검사 후에는 증상의 정도에 따라 비수술적 치료나 수술적 치료가 결정됩니다. 정확한 진단을 받기 위해서는 정형외과, 신경과, 재활의학과 중 관련 전문의를 찾아가는 것이 좋습니다. 특히 손목 질환을 많이 다루는 전문 병원이나 대학병원에서는 체계적인 검사 시스템이 구축되어 있어 신뢰도가 높습니다.

3. 병원정보

손목터널증후군 진단과 치료를 위해 병원을 선택할 때는 몇 가지 포인트를 고려해야 합니다. 가장 중요한 것은 해당 질환에 대한 진단 경험과 치료 사례가 풍부한 전문의를 찾는 것입니다. 특히 신경과, 재활의학과, 정형외과 중에서 손목터널증후군 치료 경험이 많은 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 대형 병원에서는 신경전도검사와 근전도검사를 포함해 다양한 진단 장비와 팀 진료 시스템이 갖춰져 있어 정밀한 진단이 가능합니다. 반면 개인 병원이나 정형외과 클리닉에서도 손목 통증을 전문으로 다루는 곳이라면 빠르고 효율적인 진단과 치료가 가능하다는 장점이 있습니다. 인터넷을 통해 ‘손목터널증후군 진료 후기’를 검색하면 지역별로 평판이 좋은 병원을 쉽게 찾을 수 있습니다. 특히 네이버 카페나 블로그 후기, 유튜브 영상 등을 통해 실제 치료 경험을 참고하는 것도 좋은 방법입니다. 다만 광고성 후기보다는 실제 환자 리뷰를 중심으로 판단해야 합니다. 또한 병원 예약 시 신경전도검사나 근전도검사 가능 여부를 미리 확인해 두면 당일에 효율적으로 진단을 받을 수 있습니다. 진단과 치료를 동시에 받을 수 있는 1일 통합 진료 시스템을 운영하는 병원도 늘고 있으니 이를 활용해 보는 것도 좋습니다. 보험 적용 여부도 체크 포인트입니다. 대부분의 신경검사는 건강보험 적용이 가능하지만, 병원마다 차이가 있을 수 있으므로 사전 문의가 필요합니다. 진단서나 진료기록이 필요한 경우도 있으니, 방문 전 준비해야 할 서류를 확인하는 것도 잊지 마세요.

결론

손목터널증후군은 조기 진단이 무엇보다 중요한 질환입니다. 증상이 의심된다면 자가 체크를 통해 초기 신호를 인지하고, 병원을 찾아 정확한 검사를 받는 것이 건강한 손목을 지키는 첫걸음입니다. 반복되는 통증과 저림을 가볍게 넘기지 말고, 오늘 바로 가까운 전문 병원을 찾아 손목 건강을 챙겨보세요.

2025.02.25 - [분류 전체보기] - 손가락 방아쇠 증후군이란?(원인, 증상, 치료법)

손가락 방아쇠 증후군이란?(원인, 증상, 치료법)

2025.03.03 - [분류 전체보기] - 스마트폰 사용과 엄지 손가락 통증(영향, 습관, 치료법)

스마트폰 사용과 엄지 손가락 통증(영향, 습관, 치료법)