HDL vs LDL, 어떤 콜레스테롤이 더 중요할까?

콜레스테롤은 건강검진 항목에서 자주 등장하는 지표 중 하나입니다. 하지만 많은 사람들이 'HDL'과 'LDL'의 정확한 차이점이나 각각의 역할을 잘 모르고 넘어가는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 HDL과 LDL 콜레스테롤의 개념, 정상수치, 그리고 어떤 콜레스테롤이 건강에 더 중요한지를 비교해 가며 알아보겠습니다.HDL 콜레스테롤의 기능과 정상 수치HDL(High-Density Lipoprotein)은 흔히 ‘좋은 콜레스테롤’이라고 불립니다. 그 이유는 바로 혈관 내벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반하여 배출하는 역할을 하기 때문입니다. 이러한 기능 덕분에 HDL은 동맥경화를 예방하고 심혈관 질환의 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다. 정상적인 HDL 수치는 남성의 경우 40mg/dL 이상, 여성의 경우 ..