여름 피부트러블 예방법 (자외선, 수분, 트러블)

여름철은 강한 자외선, 높은 온도와 습도, 땀과 피지 분비 증가로 인해 피부 트러블이 쉽게 생기는 계절입니다. 특히 여드름, 홍조, 모공 확장 등 다양한 피부 문제가 심해지기 쉬워 철저한 사전 관리가 필요합니다. 본 글에서는 자외선 차단부터 수분 밸런스 조절, 트러블 예방 루틴까지 여름 피부트러블을 막는 효과적인 방법을 안내합니다.자외선 차단은 여름 피부트러블 예방의 기본여름철 피부트러블의 주요 원인 중 하나는 자외선입니다. 강한 UV-A, UV-B는 피부를 자극해 염증을 유발하고, 과다 색소침착 및 여드름 악화를 초래할 수 있습니다. 특히 뾰루지가 생긴 부위에 자외선이 닿으면 색소침착이 오래 남아 피부 톤이 불균형해지기도 합니다. 따라서 매일 자외선 차단제(SPF 30 이상, PA++ 이상)를 사용하는..