갑자기 가슴이 두근두근?(부정맥, 자율신경계, 스트레스)

평소 아무렇지도 않던 심장이 갑자기 빠르게 뛰거나 불규칙하게 느껴진다면, 이는 단순한 긴장감일 수도 있지만 ‘부정맥’이라는 심각한 질환의 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 부정맥의 증상, 자율신경계와의 연관성, 스트레스가 미치는 영향을 중심으로 정확한 이해와 대처 방법을 안내합니다.부정맥: 심장이 보내는 불규칙한 신호부정맥은 심장의 박동이 정상적인 리듬을 벗어나는 현상을 말하며, 맥박이 갑자기 빨라지거나 느려지거나, 규칙 없이 뛰는 경우가 모두 포함됩니다. 일반적으로 성인의 심장 박동은 분당 60~100회 사이가 정상인데, 이 범위를 벗어나거나 불규칙한 패턴이 지속될 경우 부정맥으로 진단할 수 있습니다. 부정맥은 종류에 따라 증상도 다양합니다. 대표적인 증상으로는 가슴 두근거림, 숨 가쁨, 가슴 압박감,..