건강 지식

여름 피부트러블 예방법 (자외선, 수분, 트러블)

여름철은 강한 자외선, 높은 온도와 습도, 땀과 피지 분비 증가로 인해 피부 트러블이 쉽게 생기는 계절입니다. 특히 여드름, 홍조, 모공 확장 등 다양한 피부 문제가 심해지기 쉬워 철저한 사전 관리가 필요합니다. 본 글에서는 자외선 차단부터 수분 밸런스 조절, 트러블 예방 루틴까지 여름 피부트러블을 막는 효과적인 방법을 안내합니다.자외선 차단은 여름 피부트러블 예방의 기본여름철 피부트러블의 주요 원인 중 하나는 자외선입니다. 강한 UV-A, UV-B는 피부를 자극해 염증을 유발하고, 과다 색소침착 및 여드름 악화를 초래할 수 있습니다. 특히 뾰루지가 생긴 부위에 자외선이 닿으면 색소침착이 오래 남아 피부 톤이 불균형해지기도 합니다. 따라서 매일 자외선 차단제(SPF 30 이상, PA++ 이상)를 사용하는..

2025. 7. 24. 09:10

건강 지식

여름철 땀띠 관리법(원인, 예방법, 치료)

여름철은 고온다습한 환경으로 인해 피부 트러블이 자주 발생하는 시기입니다. 특히 땀띠는 남녀노소 누구나 겪을 수 있는 대표적인 여름 피부질환 중 하나입니다. 본 글에서는 땀띠의 주요 원인과 예방 방법, 그리고 효과적인 치료법까지 종합적으로 안내드립니다. 건강한 여름 피부를 위해 반드시 숙지해야 할 실용적인 정보를 확인해 보세요.땀띠 발생의 주요 원인땀띠는 의학적으로 '한진(汗疹)'이라고 하며, 땀이 배출되지 못하고 피부 안에 갇혀 발생하는 염증 반응입니다. 주로 땀샘이 막히면서 생기는 이 질환은 고온다습한 환경, 꽉 끼는 옷, 위생 불량 등이 원인이 됩니다. 특히 기온이 높은 여름철에는 땀 배출량이 많아지면서 땀샘이 쉽게 막히고, 이에 따라 피부에 발진이나 물집, 가려움증이 생깁니다. 영유아의 경우 피부..

2025. 7. 12. 09:00

건강 지식

여름 피부 트러블 가이드(땀띠, 여드름, 알러지)

여름은 강한 자외선과 높은 온도, 습도로 인해 피부에 각종 트러블이 발생하기 쉬운 계절입니다. 땀과 피지 분비가 많아지고, 이로 인해 피부가 민감해지거나 염증이 생기기 쉽습니다. 이번 글에서는 여름철 대표적인 피부 트러블인 땀띠, 여드름, 알러지에 대해 원인과 예방법, 그리고 올바른 대처법까지 상세히 알려드립니다. 피부 건강을 지키기 위한 여름철 필수 가이드로 활용해 보세요.땀띠: 고온다습 환경 속의 적여름철 대표적인 피부 트러블 중 하나가 바로 땀띠입니다. 땀띠는 땀이 피부 밖으로 원활히 배출되지 못하고 모공 속에 갇혀 염증을 일으키는 증상입니다. 주로 땀샘이 발달하지 않은 영유아, 과도한 운동을 하는 성인, 혹은 꽉 끼는 옷을 입는 사람들에게 잘 발생합니다. 목, 겨드랑이, 사타구니, 팔꿈치 안쪽 등..

2025. 7. 11. 11:00